Erlebe 4 Tage voller Energie und Entspannung 

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• 9 Einheiten Yoga und Impuls-Sessions

• 4 Tage voller Leichtigkeit, Freude und Entspannung

• 3 inspirierende Impuls-Sessions am Vormittag: Tauche ein in kraftvolle Impulse zu Themen wie Selbstfürsorge, das Erschaffen von Balance im Alltag und das Entdecken von kleinen Momenten der Freude – praxisorientiert und sofort umsetzbar, damit du mit frischem Elan und Klarheit in den Alltag zurückkehrst. Gemeinsam identifizieren wir auch hinderliche Glaubenssätze, die dich daran hindern könnten, deine Selbstfürsorge und Balance wirklich zu leben. Durch reflektierende Übungen und wertvolle Perspektivwechsel lernst du, diese Überzeugungen zu hinterfragen und Schritt für Schritt durch förderliche, stärkende Gedanken zu ersetzen.

• 2 Yoga-Einheiten täglich: Beginne den Tag mit belebendem Feel Good Morning Yoga und finde am Abend deine innere Ruhe mit Yin Yoga, Breathwork und Meditation

• 1 wunderschöne Unterkunft: Übernachte im mehrfach ausgezeichneten Hotel Bergeblick und lass dich von dem spektakulären Blick auf die Alpen verzaubern – der perfekte Ort, um zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken

• exklusiv dein erfahrener Coach als deine Change- und Wegbegleiterin

• und gleichgesinnte Menschen als stärkende Community​

• Freizeit und Wellness: Nutze deine freie Zeit, um die atemberaubende Natur zu genießen, den wohltuenden Wellnessbereich im Hotel zu erleben oder einen entspannten Spaziergang durch die charmante Altstadt von Bad Tölz zu machen

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Nach unserem Retreat fühlst du dich ... 

• erfrischt und voller Energie, wie nach einem kleinen Urlaub für Körper und Geist

• inspiriert durch neue Perspektiven, die leicht in den Alltag integriert werden können

• verbunden – mit dir selbst und mit einer Gruppe wundervoller Frauen

• gelassen, erholt und bereit, den Frühling in vollen Zügen zu genießen

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Dieses Retreat ist etwas für dich, wenn du ...

• dir Zeit für dich gönnen möchtest, ohne Druck und Erwartungen

• Freude an Yoga hast – egal ob Anfängerin oder erfahren

• neue Impulse für ein entspanntes, leichtes Leben suchst

• Lust hast, dich mit einer positiven, bestärkenden Gruppe zu verbinden

• einfach mal die Seele baumeln lassen willst

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Dann bist du hier genau richtig!

 

​Bei unserem Retreat stehst DU im Fokus!

4 Tage Zeit: Für dich, deinen Geist und deinen Körper!

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Dein Frühlingserwachen 

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Für deinen Körper …

• mit achtsamen Yoga-Einheiten, Meditation, Breathwork

• mit entspannenden Wellness-Angeboten vor Ort im wunderschönen Hotel Bergeblick

• mit gesundem und schmackhaftem Essen (auch vegetarisch oder vegan)

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Für deinen Geist …

• durch anregende und inspirierende Impuls-Sessions

• durch inspirierende Gespräche und einen befruchtenden Austausch 

• durch Zeit für deine innere Einkehr, in der du dir, angeleitet durch meine Impulse, die Fragen beantwortest, die dich dabei unterstützen mehr Leichtigkeit, Freude und Balance in deinen Alltag zu bringen​

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Klingt das nach deinem Frühlingserwachen?

Dann sei dabei beim BLOOM & SHINE Retreat!