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Coachinggespräch

Coaching & Sparring

"Wir müssen bereit sein, uns
von dem Leben zu lösen, das
wir geplant haben, damit wir
das Leben finden, das auf uns wartet."
Oscar Wilde

Mit über 20 Jahren Erfahrung in verschiedenen Wirtschaftsbereichen, von Profit- bis Non-Profit-Unternehmen, von Mitarbeiterin bis Managing Director, habe ich nicht nur fundierte Kenntnisse erworben, sondern auch persönlich erlebt, was es bedeutet, nach Sinn und Erfüllung zu streben. Als dein Coach stehe ich dir zur Seite und verstehe mich als deine Wegbegleiterin, die selbst die Höhen und Tiefen des beruflichen und persönlichen Lebens kennt.

Entdecke, was dich wirklich antreibt, dir Freude bereitet und wie du dein volles Potenzial entfalten kannst. Ich unterstütze dich dabei, alte Muster zu durchbrechen und neue Wege zu beschreiten.

Jetzt ein unverbindliches Kennenlernen vereinbaren:

Victoria H.

"Zu dem Zeitpunkt, als wir mit dem Coaching starteten, spürte ich nur, dass ich irgendwie aus dem Geleichgewicht geraten war. Ich wurde von einer solchen Vielzahl Gedanken und Aktionismus getrieben, dass ich innerlich gar nicht mehr zur Ruhe fand. Es gab so viel zu erledigen, zu entscheiden und zu organisieren, dass ich mir keine Denkpause gönnte.  Erst als ich in Ilses Yin Yoga Stunde einmal wirklich zur Ruhe kam, spürte ich eine Traurigkeit in mir aufsteigen, die ich gar nicht richtig zuordnen konnte. Und mit Ilse fasste ich den Mut mir diese Traurigkeit einmal genauer anzusehen."

Vorgehen

  • Erstes telefonisches Kennenlernen um dein Anliegen und meine Arbeitsweise zu besprechen und sicherzustellen, dass wir zu diesem Thema gut zusammenarbeiten (kostenlos).​

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  • In der ersten Coaching-Sitzung definieren wir gemeinsam das Ziel und stimmen den Rahmen ab. ​

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  • Umfang: Gut abgegrenzte Fragestellungen können in einem Coaching mit 2 oder 3 Sitzungen abgeschlossen werden. Bei komplexeren Themen empfehle ich einen Zeitrahmen von 5 bis 10 Treffen.

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  • Die übliche Dauer einer Sitzung liegt zwischen 1,5 und 2,5 Stunden.

 

  • Sitzungen sind virtuell oder persönlich möglich.​ Auch draußen: Ge(h)spräche in der Natur

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  • Jede Sitzung schließen wir mit einem Transfer ab, um das Erreichte im Alltag zu verankern.​

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  • Mit welchen Zielgruppen habe ich schon Coachings durchgeführt: 
    Privatpersonen zur persönlichen oder beruflichen Entwicklung, Gründer, Unternehmer, Geschäftsführer, obere und mittlere Führungskräfte.

Coaching Methoden

  • Systemisches Coaching

  • Core Energetics (nach Dr. John Pierrakos)

  • GFK, Gewaltfreie Kommunikation (nach Marshall Rosenberg)

  • NLP, Neurolinguistisches Programmieren

  • The Work (nach Byron Katie)

  • Lösungsorientierte Kurzzeittherapie (nach Steve de Shazer, Insoo Kim Berg)

  • Time Line Konzepte (nach Tad James, Wyatt Woodsmall)

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